こんにちは、川島３４６です。
最近、寒いせいか、なかなか体の疲れが取れないっていう人、
多くないですか？
そんな時、たよりになるのが、栄養ドリンクだったりしますが、
今は色々ありますよね。
単純に、疲労回復だったり、眠気覚ましだったり、
飲んだお酒の影響を最小限に抑えるものだったりと。
ただ、これらって、いつも飲んだりしていると、
免疫がついて来るそうで、はじめのうちは、効いていても、
やたらと飲んでいると、だんだん効かなくなってくるそうなんですよ。
私も、尋常じゃなく、疲れたりしたり、病み上がりの時には、
栄養ドリンクのお世話になったりしますが、普段は極力、飲まないで
住むようにしています。
私の友だちで、不規則な時間の仕事をしている人間が
いるのですが、不規則がゆえに、睡眠時間のリズムが狂っていて、
仕事の時間に、無性に眠くなったりするそうです。
そんな時、眠気覚ましのドリンクを飲んでいるそうですが、
始めのうちは、ばっちり効いていた物が、５回、６回と飲んでいると
ひとつ（一瓶）では効かなくなってきて、一度にふたつ（二瓶）飲まないと、
効果が無いと言う話をしていました。
仕事だから、仕方が無いとは思いますが、できれば、栄養ドリンクに
お世話にならないで済むような生活をしたいですね。
きょうは、ここまでです。
